朝聖七星山主東峰

是故空中無色，無受想行識，無眼耳鼻舌身意，無色聲香味觸法，無眼界，乃至無意識界，無無明，亦無無明盡，乃至無老死，亦無老死盡，無苦集滅道，無智亦無得，以無所得故。

今天睡的很好，睡到九點多。我想今天不會中暑吧。

身體調整好，接著就要調整心態。只要心無旁鶩，就能做好每件事。爬山需要氧氣，想雜事也需要氧氣，別讓雜事用光你的氧氣。色不異空。空不異色。色即是空。空即是色。爬山就對了！

11:10 天母古道(H99M)起登。天氣炎熱，但沿途均有樹蔭，往來遊客不多，心情很快樂，一下就到腰繞路起點。邊走邊補充水份，雖然嘴巴不乾，但先預防一下，免得又中暑。

11:35 愉快的腰繞路。

11:50 走到上次第一次休息處，第一次休息。天氣開始轉涼，沒大太陽。

12:00 出天母古道往左，下坡至溪旁，不取直行過橋，右轉沿溪而上，目的地就是公車總站。今天在郵局附近看到很多人躺在躺椅上休息聊天，真是舒服。

上次第二次休息處在郵局，不取，直接在路旁短暫休息。接著經過公車總站，往遊客中心方向移動。

1:10 至遊客中心。上次大家吃西瓜，今天我吃香蕉，順便投飲料補給一下。

1:30 移動至苗圃登山口，上次中暑心理有點障礙，不過今天心情很平靜，慢慢走就可以了。過 H600M 沒事，過 H800M 沒事，沒有嘔吐或肚子不舒服的情況。

(時間不詳) H840M 叉路取左，不取七星公園。不確定 H980M 腰繞路在哪，只好走石階。這段石階超補，幫我賺進不少高度。

(時間不詳) 七星山主東峰叉。主峰人很多，不取，先取七星山東峰(H1106M)。吃一根香蕉補充體力。雖然天氣陰陰的，風很大吹的很不舒服，但視野十分遼闊，不錯。

3:00 七星山主峰。往小油坑方向下山。

3:50 小油坑遊客服務中心。再買一罐飲料，準備朝聖大屯群峰 (真的想太多了)。

(時間不詳) 經過七星山站，走百拉卡人車分道，天色越來越黑，毛毛的，折返。開始飄毛毛雨，等公車準備下山，想想算了，慢慢走下去。

(時間不詳) 大志橋底。

(時間不詳) 竹子湖站。很多情侶在這邊看風景。

(時間不詳) 觀測所站。天色越來越暗，雨還是毛毛的，攔公車直接下山，晚上還有事情要忙。

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結論：不要睡太晚。