北教大操場20圈

((1815 ~ 1900，第六跑道，外圈當超車道，費時三刻))

20圈。

第十一圈崩潰，小走一圈調節呼吸，緩和心臟。接下來想湊十六圈，至少不能比上次少圈。雖然速度不快，但身體十分暢快，香汗淋漓 ((嬌喘))。

湊到十六圈後，只差四圈就滿二十圈，反正身體舒服，再多跑四圈。


後記：

兆清哥亦步亦趨快速跟上教授腳步，
有感而發，
如果要看到教授的車尾燈，
平常就該練習跑步，
勿當假日登山客。

加油！
目前6K少一些，
目標先定10K，
連油豬都可以跑全馬，
總有機會跟到油豬的屁屁 :))